Sağlıklı Yaşam
SAĞLIKLI HAYAT
Sağlık, insan yaşamının sürdürülmesinde, yaşam kalitesinin yükseltilmesinde ve korunmasında özel bir öneme sahiptir.Sağlığın korunması ve geliştirilmesi kişinin öncelikle kendi sağlığına sahip çıkması ve sağlık bilincini geliştirmesi ile mümkün olduğu unutulmamalıdır.
Sağlıklı Beslenme
Beslenme; sağlığı korumak, geliştirmek ve yaşam kalitesini yükseltmek için vücudun gereksinimi olan besin öğelerini yeterli...
Hareketli Hayat Fiziksel Aktivite
Fiziksel aktivite enerji kullanarak vücut hareketlerini anlatmak için kullanılan uluslar arası bir terimdir. En basit tanımı ile enerjiyi...
Ruh Sağlığı
Ruh sağlığı, kişinin kendisi ve diğer insanlarla uyum ve denge içinde olmasıdır.Bu uyum değişkenlik ve belli ölçülerde esneklik taşır.
Ağız ve Diş Sağlığı
Günde iki kez iki dakika kendinize ait
diş fırçasıyla etkin şekilde dişlerinizi ve dilinizin üzerini fırçalayınız. Dişlerinizi fırçaladıktan sonra...
Tütün Kullanımı
Tütün dumanı; formaldehit, siyanür, amonyak, karbon monoksit, naftalin, kadmiyum (pil asidi) ve aseton (oje çıkarıcı) gibi 4.000 kimyasal madde...
Madde Bağımlılığı
Bağımlılık; bir maddenin ruhsal, fiziksel ya da sosyal sorunlara yol açmasına rağmen, alımına devam edilmesi, bırakma isteğine...
